Η απώλεια βάρους είναι ένα δύσκολο ταξίδι και όσοι το ξεκινούν αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις στην πορεία. Όταν χάνετε βάρος, ειδικά αν είναι δραστική, το σώμα σας μπορεί να αλλάξει σωματικά με πολλούς τρόπους. Αυτές οι αλλαγές, αν και γενικά θετικές, μπορούν να δημιουργήσουν πιθανά προβλήματα για όσους έχουν τατουάζ.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα τατουάζ αλλάζουν εάν κερδίσετε ή χάσετε βάρος και αυτές οι αλλαγές θα επηρεαστούν από παράγοντες όπως το μέγεθος του τατουάζ και η θέση του.
Η μεγαλύτερη αλλαγή συμβαίνει όταν παίρνετε ή χάνετε πολύ βάρος και το δέρμα σας δεν έχει χρόνο να αντιδράσει κανονικά. Αυτή η δραστική αλλαγή σε λίγους μόνο μήνες, η οποία μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αλλοιώσει τα τατουάζ σας.
Σε περίπτωση απώλειας βάρους, το δέρμα συρρικνώνεται και με αυτόν τον τρόπο πολύ γρήγορα το δέρμα μπορεί να γίνει χαλαρό και ρυτιδωμένο και τα τατουάζ θα ακολουθήσουν την ίδια διαδρομή. Για να διασφαλίσετε ότι τα τατουάζ σας παραμένουν σε καλή κατάσταση καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ιδιαίτερες προφυλάξεις.
Τι συμβαίνει στο τατουάζ σας κατά την απώλεια βάρους;
Εάν η απώλεια βάρους είναι σταδιακή, συνήθως δεν επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος, αλλά εάν η απώλεια βάρους είναι γρήγορη και δραστική, μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται χαλαρό και ζαρωμένο και τα τατουάζ να αντιδράσουν με τον ίδιο τρόπο, επομένως μπορεί να αλλάξουν ως προς:
Τοποθέτηση: Το τατουάζ μπορεί να μετακινηθεί ελαφρώς κατά την απώλεια βάρους, επειδή το δέρμα χαλαρώνει και μπορεί να κινηθεί. Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, εάν έχετε τατουάζ στον μηρό σας. Μπορεί να μετακινηθεί λίγο προς τα εμπρός ή προς τα πίσω καθώς το δέρμα προσαρμόζεται. Η σημαντική απώλεια βάρους δεν θα επηρεάσει το τατουάζ. Ωστόσο, εντός των φυσιολογικών διακυμάνσεων βάρους, οι αλλαγές δεν θα είναι αισθητές.
Παραμόρφωση: Το τατουάζ μπορεί να φαίνεται ελαφρώς κυματιστό ή λιγότερο λεπτομερές επειδή το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Επιπλέον, όταν χάνετε βάρος, ο τόνος του δέρματος αλλάζει ελαφρώς. Οι έντονες, ευθείες γραμμές μπορεί να γίνουν πιο αχνές και το χρώμα μπορεί επίσης να αλλάξει. Το τατουάζ μπορεί να αποκτήσει ένα ασυνήθιστο χρώμα. Τα τατουάζ μπορεί να φαίνονται λιγότερο έντονα και να ξεθωριάζουν.
Ρυτίδες: Όταν χάνετε βάρος, το δέρμα σας μπορεί να χαλαρώσει και να γίνει ακόμη και ζαρωμένο. Επειδή γίνεται λιγότερο ελαστικό και δεν μπορεί να επιστρέψει αμέσως στην αρχική του θέση, τα τατουάζ μπορεί να ζαρώσουν. Το σώμα σας συρρικνώνεται όταν χάνετε βάρος και το δέρμα σας δεν μπορεί να ανακτήσει το σχήμα του αμέσως, αλλά μην ανησυχείτε, οι ρυτίδες μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Πώς να επιλέξετε μια τοποθέτηση τατουάζ
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να προστατεύσει τα τατουάζ του κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους είναι να επιλέξει τη σωστή τοποθέτηση εξαρχής.
Όταν επιλέγετε τη θέση ενός τατουάζ, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια περιοχή του δέρματος που είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστεί από την απώλεια και αύξηση βάρους.
Τα πιο ιδανικά σημεία για τατουάζ είναι η πλάτη, τα πλευρά και τα πόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σε αυτές τις περιοχές είναι λιγότερο πιθανό να τεντωθεί και να παραμορφωθεί όσο και σε άλλες περιοχές.
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τον καλλιτέχνη τατουάζ σας. Μπορούν να σας δώσουν εξατομικευμένες συμβουλές για το πώς να φροντίζετε τα τατουάζ σας ενώ χάνετε βάρος. Επίσης, να θυμάστε ότι κάθε δέρμα είναι διαφορετικό, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.
Φροντίδα για το τατουάζ σας μετά την απώλεια βάρους
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο για να φροντίσει το τατουάζ του κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους είναι να φροντίσει ιδιαίτερα το δέρμα στο οποίο τοποθετείται το τατουάζ. Αυτό σημαίνει να ακολουθείτε κάποιες ειδικές οδηγίες μετέπειτα φροντίδας. Είναι σημαντικό:
Ενυδατώστε το δέρμα σας συχνά . Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ελαστικό, γεγονός που μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις του stretching. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν για να βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρήσει την ελαστικότητά του.
Η τακτική άσκηση είναι το κλειδί για την τόνωση του δέρματός σας και την πρόληψη της χαλάρωσης. Θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών σας, κάτι που μπορεί να προσθέσει όγκο εάν έχετε χάσει πολύ βάρος.
Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετές πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά.
Ενυδάτωση από μέσα. Αυτός ο παράγοντας είναι πολύ σημαντικός, καθώς πρέπει να πίνετε αρκετό νερό για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω.
Λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε το τατουάζ σας από την έκθεση στον ήλιο. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει γρήγορο ξεθώριασμα.
Διατηρήστε το δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο κατά την επούλωση από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ζημιάς στο σχέδιο.
Προσαρμόστε στις αλλαγές
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το σώμα μας αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, μεγαλώνουμε, ζαρώνουμε, χάνουμε βάρος, παίρνουμε βάρος και το τατουάζ σας είναι άλλο ένα παράδειγμα του τι συμβαίνει στη ζωή.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν tattoo artist να κάνει ένα ρετούς , αν χρειάζεται, να καλύψει ένα μέρος του ή να προσθέσει λεπτομέρειες για να φαίνεται πιο κομψό. Μπορείτε επίσης να το αφαιρέσετε, αν το αποφασίσετε.
Να θυμάστε ότι το σώμα σας αλλάζει συνεχώς, αλλά η κατανόηση του πώς αυτό επηρεάζει τα τατουάζ σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τεκμηριωμένες αποφάσεις. Λάβετε υπόψη ότι ένα τατουάζ είναι μέρος της ιστορίας σας και θα πρέπει να το φοράτε με υπερηφάνεια, ανεξάρτητα από τις αλλαγές που συμβαίνουν . Μπορείτε να τις αποδεχτείτε και να ζήσετε τη ζωή σας ευτυχισμένα, επιδεικνύοντας με αυτοπεποίθηση τα τατουάζ σας.
Τέλος, όσοι ξεκινούν ένα ταξίδι απώλειας βάρους θα πρέπει να λαμβάνουν ειδικές προφυλάξεις για την προστασία των τατουάζ τους. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επιλέξετε μια θέση για το τατουάζ που ελαχιστοποιεί τις πιθανές ζημιές και να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές που μπορεί να προκύψουν στο σχέδιο.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά την περιοχή με το τατουάζ για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα παραμένει υγιές καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας απώλειας βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η ενσωμάτωση της άσκησης και μιας υγιεινής διατροφής.
Το πιο σημαντικό είναι να αποδεχτείς τις αλλαγές που είναι μέρος της ζωής. Λαμβάνετε μέτρα για να διασφαλίσετε ότι αισθάνεστε πάντα καλά.