Μπορείτε να ασκηθείτε με ένα πρόσφατο τατουάζ;

άσκηση-και-τατουάζ-κάλυψη.

Το να κάνεις ένα τατουάζ είναι κάτι πολύ συναρπαστικό και είναι πραγματικά ο τέλειος σύντροφος για άσκηση, είτε πρόκειται για βάρη είτε για φυσική κατάσταση. Είναι ιδανικό να μπορείτε να επιδεικνύετε την τέχνη του σώματός σας όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο και φοράτε ρούχα που αποκαλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός σας.

Αλλά είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τη μετέπειτα φροντίδα. Μόλις επουλωθεί το τατουάζ σας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στην άσκηση. Ας έχουμε κατά νου ότι το γυμναστήριο είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να επιδείξετε την τέχνη του σώματος αλλά και Υπάρχει περίπτωση να ιδρώσετε και να εκτεθείτε σε μικρόβια.

Επομένως, δεδομένου ότι το να κάνετε ένα τατουάζ είναι μια εμπειρία που μπορεί να είναι κάπως επώδυνη, είναι απαραίτητο να το θεραπεύσετε με τον σωστό τρόπο, περιμένοντας να συμβεί ολόκληρη η απαραίτητη διαδικασία επούλωσης. για να αποφύγετε άσχημα αποτελέσματα όπως μόλυνση, αλλεργίες ή κακή επούλωση του τατουάζ.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες σκέψεις. Μπορείτε να ασκηθείτε με ένα πρόσφατο τατουάζ; Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε; Και τι προφυλάξεις πρέπει να πάρετε;

Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε εάν μπορείτε να ασκηθείτε με ένα νέο τατουάζ, πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε και οτιδήποτε άλλο πρέπει να γνωρίζετε για την άσκηση με ένα τατουάζ.

Μπορείτε να ασκηθείτε με ένα πρόσφατο τατουάζ;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε πριν κάνετε τατουάζ Είναι αν μπορείτε να ασκηθείτε αμέσως. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι εντάξει η άσκηση μετά από μια πρόσφατη άσκηση, εάν γίνει με τον σωστό τρόπο.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να περιμένετε να επουλωθεί πλήρως πριν ξεκινήσετε την πρακτική. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο του τατουάζ σας, κάτι που μπορεί να το καταστρέψει. Θα είναι σημαντικό για εσάς να πάρετε μια ιδέα για το πώς φαίνεται μια υγιεινή ρουτίνα άσκησης για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε;

Ο γενικός κανόνας είναι ότι πρέπει να περιμένετε ολόκληρο διαδικασία επούλωσης τατουάζ χωρίς να το βιάζεστε και μετά ξεκινήστε την άσκηση χωρίς επιπλοκές. Αυτό μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον μερικές εβδομάδες, ανάλογα με το μέγεθος και την πολυπλοκότητα του τατουάζ σας.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλα τα βήματα που σας εξήγησε ο καλλιτέχνης τατουάζ σας όταν κάνετε το τατουάζ σας και να ρωτήσετε πότε θα είναι ασφαλές να συνεχίσετε την κανονική σας ρουτίνα άσκησης.

Εάν ασκείστε πριν το τατουάζ επουλωθεί πλήρως, Μπορεί να προκαλέσει τέντωμα ή μόλυνση του τατουάζ. Επιπλέον, εάν ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να βλάψετε τη διαδικασία επούλωσης και να προκαλέσετε αποχρωματισμό.

Προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε

Μόλις το τατουάζ σας επουλωθεί πλήρως και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά την άσκηση, θα είναι σημαντικό να λάβετε κάποιες προφυλάξεις.

Δεν πρέπει ποτέ να ασκείστε με ένα φρέσκο ​​τατουάζ, αλλά πάντα να περιμένετε μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Όταν ξεκινάτε την άσκηση, είναι επίσης σημαντικό να μείνετε μακριά από δραστηριότητες που θα προκαλέσουν μώλωπες στο τατουάζ σας.

Δραστηριότητες όπως το skateboard ή τα αθλήματα επαφής μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή όταν έχετε ένα νέο τατουάζ. Αντίθετα, επιλέξτε δραστηριότητες όπως το ποδήλατο ή το τζόκινγκ, που θα αποτρέψουν την καταστροφή του τατουάζ σας.

Η άσκηση που απαγορεύεται εντελώς είναι η κολύμβηση, θα πρέπει να το αποφύγετε για τουλάχιστον δύο εβδομάδες αφού κάνετε ένα νέο τατουάζ, καθώς οι πισίνες επεξεργάζονται με χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση και ερεθισμό. Στην περίπτωση της κολύμβησης σε φυσικά νερά όπως λίμνες και ωκεανοί, επιβλαβή βακτήρια μπορούν να εισαχθούν στην πληγή.

επίσης Είναι σημαντικό να λαμβάνετε επιπλέον προφυλάξεις για να προστατεύσετε το τατουάζ σας από τον ήλιο, επειδή οι ακτίνες UV Μπορούν να προκαλέσουν ξεθώριασμα των χρωμάτων του τατουάζ. Φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω και να φοράτε ρούχα που προστατεύουν το τατουάζ σας.

Πρόσθετη φροντίδα για την άσκηση μετά από ένα τατουάζ

tattoo-and-workout.

Μόλις μάθετε ότι το τατουάζ σας έχει επουλωθεί πλήρως και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά μια ρουτίνα άσκησης, θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα για να διασφαλίσετε ότι το τατουάζ σας δεν θα μολυνθεί ή θα καταστραφεί.

Πρέπει να έχετε κατά νου ότι τα τατουάζ μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες και σε ορισμένες περιπτώσεις μήνες για να επουλωθούν πλήρως και θα πρέπει να συνεχίσετε να λαμβάνετε προφυλάξεις όταν συνεχίζετε τη σωματική σας δραστηριότητα όπως:

  • Μπορείτε να ξεκινήσετε με προπόνηση χαμηλής έντασης που δεν σας κάνουν να ιδρώνετε αρκεί να μην αφορά την περιοχή με το τατουάζ.
  • Άλλοι τρόποι για να ξεκινήσετε είναι να κάνετε ήπια άσκηση, όπως ελαφριά καρδιο ή επανορθωτική γιόγκα, αυτές οι ασκήσεις δεν θα ήταν πρόβλημα.
  • Βεβαιωθείτε ότι το τατουάζ σας παραμένει καθαρό και χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι για να το πλύνετε.
  • Θα είναι σημαντικό να καθαρίσετε το τατουάζ μετά την άσκηση για να απαλλαγείτε από τυχόν βακτήρια ή ιδρώτα.
  • Επιπλέον, Φροντίστε να εφαρμόσετε λοσιόν χωρίς άρωμα στο τατουάζ για να το διατηρήσετε ενυδατωμένο, καθώς η άσκηση μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
  • Θα πρέπει να φοράτε φαρδιά ρούχα για να αποφύγετε την τριβή και διευκολύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
  • Κρατήστε τα τατουάζ προστατευμένα από τον ήλιο, το ιδανικό είναι να κάνεις ασκήσεις σε εσωτερικό χώρο, αν το κάνεις σε εξωτερικό χώρο πρέπει να χρησιμοποιείς αντηλιακό και κατάλληλο ρουχισμό.

φροντίστε το τατουάζ σας.

Πρέπει επίσης να έχουμε υπόψη μας ότι η ολική επούλωση εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες όπως το μέγεθος του τατουάζ, η τεχνική που χρησιμοποιείται και το ανοσοποιητικό σύστημα του κάθε ατόμου. Επομένως, είναι δύσκολο να πούμε μια ακριβή ημερομηνία.

Δεν πρέπει επίσης να πιστεύετε ότι επειδή ένα τατουάζ είναι ασπρόμαυρο θα επουλωθεί πιο γρήγορα από ένα πολύχρωμο κομμάτι, η διαφορά είναι στις χρωστικές, αλλά δεν είναι αυτό που παρατείνει τον χρόνο επούλωσης.

Πολλές φορές το πιο σημαντικό πράγμα είναι η επιφάνεια, αν είναι μεγαλύτερες θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθούν πριν επιστρέψετε στο γυμναστήριο.

Όταν το τατουάζ αρχίζει να θεραπεύεται, το δέρμα χαλαρώνει και δεν υπάρχει πόνος γύρω από την περιοχή με το τατουάζ. Εάν παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη διαδικασία επούλωσης, αισθάνεστε φαγούρα ή αλλάζει το χρώμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γρήγορα τον γιατρό σας.

Τέλος, εάν θέλετε να ασκηθείτε με ένα πρόσφατο τατουάζ, είναι σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα. Μπορεί να είναι εντάξει να ασκηθείτε μόλις το τατουάζ σας έχει επουλωθεί πλήρως, αλλά φροντίστε να λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε τη ζημιά.

Χαλαρώστε, ξεκινήστε με μια ήπια ρουτίνα άσκησης και φροντίστε να διατηρείτε το τατουάζ σας καθαρό και ενυδατωμένο. Εάν φροντίζετε το τατουάζ σας ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα μπορείτε να απολαύσετε την προπόνησή σας ενώ το τατουάζ σας παραμένει ένα χαρούμενο, υγιές μέρος της ζωής σας.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.